Strefa cardio Squash Centrum zlokalizowana jest na pierwszym piętrze budynku w sali z widokiem na korty squasha, wyposażona w nowoczesne maszyny firmy TECHNOGYM.

Do dyspozycji użytkowników mamy rowerki stacjonarne, stepper oraz bieżnie. Jest również symulator nart biegowych oraz wioślarze 🙂

Strefa ta przeznaczona jest do treningu cardio, często nazywanego również aerobowym lub wytrzymałościowym dzięki takiemu treningowi wzmacniamy ogólną wytrzymałość organizmu, poprawiamy wydolność płuc, serca a przede wszystkim spalamy kalorie.

W celu regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym w Strefie Cardio
polecamy strefę relaksu i wypoczynek w naszej saunie lub grocie solnej.