SIŁOWNIA
WOLNE CIĘŻARY, URZĄDZENIA TECHNOGYM, BIEŻNIE, ROWERKI
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2023/04/PLAKAT-SQUASH-A3-GYM-1024x724.jpg)
AKTUALNE PROMOCJE
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2024/02/15-student-1-768x644.png)
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2024/02/10-10-1.png)
Siłownia w naszym Centrum zlokalizowana jest na pierwszym piętrze budynku. Jej powierzchnia to prawie 90m 2 , zawiera urządzenia TECHNOGYM, które pomagają ćwiczyć w sposób bezpieczny i efektywny. Regulowane oparcia zapewnią komfort ćwiczeń oraz odciążą kręgosłup. Każda maszyna posiada regulowane obciążenia, dzięki czemu można samemu dostosować dogodny ciężar. Trenując na tej strefie zwiększysz siłę i wytrzymałość mięśni, możesz wykonać podstawowy trening siłowy oraz przygotować się do bardziej zaawansowanych ćwiczeń w strefie wolnych ciężarów.
Siłownia wyposażona jest również w ławkę skośna do brzuszków oraz ławkę z możliwością regulacji oparcia oraz profesjonalną ławkę olimpijską FA-1 do wyciskania z asekuracją wraz z obciążeniami oraz gryfem.
W skład wyposażenia siłowni wchodzą również wolne ciężary w postaci hantli od 5- 30 kg ze stojakiem oraz obciążniki kattleball, piłki slam ball i powerbagi treningowe w różnych wagach.
Zakupiliśmy również wielofunkcyjną Klatką Power Rack do kompletnego treningu siłowego
Firmy CYSA, dzięki której możesz bezpiecznie zrobić jedno z trudniejszych technicznie ćwiczeń czyli: przysiad ze sztangą nawet z ogromnym obciążeniem do 300 kg dzięki pełnej regulacji ustawień naszych ramion asekuracyjnych i wysokości ustawienia sztangi.
Ramiona te blokują ciężar tam gdzie chcemy i gdzie bezpiecznie ustawimy wymiar odpowiedni dla naszego zakresu ruchu i bezpieczeństwa…
Do tego dzięki mocnej i solidnej ławce przenośnej zrobisz wyciskanie na barki klate i wiele innych rzeczy jak np. martwy ciąg, który z podestu z regulowanej wysokości podwyższenia sztangi będzie dokładniejszy i opanowanie tego trudnego ruchu stanie się łatwiejsze.
Sala ćwiczeń siłowych wyposażona jest w nowoczesny bardzo wydajny system
wentylacji.
WYBIERZ TRENERA
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2024/02/Trener-personalny-Aleksander-768x768.png)
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2024/02/Trener-personalny-Mariusz-768x768.png)
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2024/04/Trener-personalny4-768x768.jpg)
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2024/02/Trener-personalny2-768x768.jpg)
STREFA CARDIO
![](https://squashcentrum.pl/wp-content/uploads/2021/10/squash_186-1024x694.jpg)
Strefa cardio Squash Centrum zlokalizowana jest na pierwszym piętrze budynku w sali z widokiem na korty squasha, wyposażona w nowoczesne maszyny firmy TECHNOGYM.
Do dyspozycji użytkowników mamy rowerki stacjonarne, stepper oraz bieżnie. Jest również symulator nart biegowych oraz wioślarze
JAK DOJECHAĆ
ADRES
Squash Centrum
ul. Topolowa 6a
42 – 450 Łazy
GODZINY OTWARCIA
PON / PT – 11:00 – 21:00
SO / ND – 10:00 – 18:00