EMS

CO TO JEST EMS ?
CENNIK
PAKIETY
KUP KARNET
GRAFIK / REZERWACJA ZAJĘĆ
STUDIO EMS
TRENERZY EMS

CO TO JEST EMS?

Trening z elektrostymulacją to najnowocześniejsza i sprawdzona na świecie metoda treningowa –  trenując zaledwie 1 do 2 razy w tygodniu možna uzyskiwać takie same efekty, które dotychczas były osiągalne jedynie przy regularnych (3-4 razy w tygodniu) wizytach na siłowni i klubach fitness. >>>> czytaj więcej <<<<
Electro Muscle Stimulation –  są to ćwiczenia całego ciała z wykorzystaniem impulsów prądu o zmiennej częstotliwości Takie rozwiązanie powoduje, że podczas treningu wykorzystujemy minimalną liczbę sprzętów i nie musimy obciążać stawów oraz kręgosłupa ciężkimi ćwiczeniami siłowymi a efekt jest dokładnie taki sam – mięśnie pracują >>>> czytaj więcej <<<<

To m.in  redukcja tkanki tłuszczowej, efektywna budowa masy mięśniowej, złagodzenie bólu pleców, zastosowania rehabilitacyjne i lecznicze, ochrona przed kontuzjami oraz poprawa kondycji

Jest to trening indywidualny, krótki ale niesamowicie efektywny –to trening całego ciała i pobudzanie wszystkich mięśni. Przyśpiesza metabolizm i  jednocześnie w krótkim czasie buduje masę mięśniową a poprzez większą przemianę materii redukuje tkankę tłuszczową. Poprawia krążenie i jeśli występuje ból np. pleców – łagodzi go.  >>>> czytaj więcej <<<<
Uzyskanie wymarzonej sylwetki z treningiem EMS jest łatwiejsze niż z pomocą innych metod, zwłaszcza jeśli chcesz wysmuklić te najbardziej oporne na ćwiczenia części ciała. Co więcej, po treningu spalasz tłuszcz nawet podczas zwykłego leżenia ponieważ mięśnie pracują jeszcze 48 godzin >>>> czytaj więcej <<<<
„Rehabilitacja EMS jest innowacją, ale jest całkowicie bezpieczna i bezbolesna. Wyniki terapii eksperymentalnych, z zastosowaniem tej metody, dają niesamowite rezultaty w przypadku leczenia osób całkowicie lub częściowo sparaliżowanych. Metodę tę stosuje się najczęściej, gdy pacjent cierpi na atrofię mięśni, przewlekły ból mięśni oraz ból kręgosłupa” Prof. Hanna Krauss, Ph.D. – Kierownik Katedry i Zakładu Fizjologii UM oraz Przewodnicząca Poznańskiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Fizjologii>>>> czytaj więcej <<<<

Wszczepiony rozrusznik serca lub stymulator mózgu, wszelkie wady serca, choroby o ostrym lub zapalnym przebiegu, świeże rany lub niedawne operacje, ciąża, Zakrzepica, Hemofilia, zaburzenia krążenia, Cukrzyca z migroangiopatią / gangreną, okresowa chemioterapia lub leczenie nowotworów, padaczka lub schorzenia neurologiczne, przepuklina powłok brzusznych lub przepuklina pachwinowa, gruźlica i ciężkie choroby układu oddechowego, stenty (poniżej 6 miesięcy), nowotwory, choroby, którym towarzyszy wysoka gorączka, ostre zapalenia bakteryjne lub wirusowe, ciężkie choroby neurologiczne, mocne zaburzenia krzepnięcia krwi, po zabiegach na brzuch poniżej 6 miesięcy, niedawno przebyty zabieg chirurgiczny. 

TERMINY

Dostosuj termin treningu do swoich potrzeb.

Umawianie terminów poprzez system rezerwacji >> TUTAJ

lub skontaktuj się z Recepcją.

Teraz również w weekendy i godziny poranne.

GRAFIK / REZERWACJA ZAJĘĆ

CENNIK

Trening jednorazowy – 150 zł 

Treningi w PAKIETACH SOLO 4,8,12,24 – już od 100 zł/os

Treningi w PAKIETACH DUET 4,8,12,24 – już od 80 zł/os

Pierwszy Trening – 75 zł

PAKIETY

WIĘCEJ

Szczegóły w recepcji

WIĘCEJ

Szczegóły w recepcji

STUDIO EMS

Nasze Studio mieści się na parterze Centrum, to kameralna przestrzeń która jest wyposażona w urządzenia do elektrostymulacji oraz wszystkie potrzebne akcesoria do ćwiczeń. Jest wydzielona od reszty naszego kompleksu, przez co masz wrażenie korzystania z butikowego, kameralnego studia, 

Jednak dzięki temu, że jest częścią większego kompleksu sportowego masz jednocześnie możliwość korzystania z udogodnień, których próżno szukać w małych studiach. To wygodne szatnie, bistro, łazienki z prysznicami czy wreszcie sauna i grota solna w których możesz zregenerować się psychicznie i fizycznie po trudach treningu EMS. 

Dużym plusem działania Studia EMS w ramach większej struktury jest też możliwość łączenia funkcjonalności naszych karnetów i w ramach Pakietów EMS korzystania również z możliwości podłączonego automatycznie  Karnetu Siłownia/Fitness czyli nieograniczonego czasowo dostępu do siłowni, strefy cardio lub zajęć fitness. Pozwala to na uzupełnienie oferty Treningów EMS o inne elementy ćwiczeń.

TRENERZY

Mariusz Nowak

TRENER

TRENER EMS

TRENER KICKBOXINGU oraz TAEKWONDO

oraz treningi wytrzymałościowe w Jurajskiej Akademii sportu w Łazach pod okiem trenerki Agnieszki Horbatiuk. 

Studiuje fizjoterapię
w Akademii WSB

JAK DOJECHAĆ

ADRES

Squash Centrum
ul. Topolowa 6
42 – 450 Łazy

KONTAKT

tel. +48 789 261 421
mail poczta@squashcentrum.pl

GODZINY OTWARCIA

SPOŁECZNOŚĆ

Facebook-f Instagram

Pon. – Pt          10:00 – 22:00
Sob. – Nd.       09:00 – 20:00